Тема 3. Удосконалення фізичної, інтелектуальної, психологічної підготовки

Завдання

1.

№ п/п	Зміст заняття	Організаційні та методичні вказівки
1.	Вступна частина: Шикування, привітання, рапорт, визначення завдань заняття.
2.	Підготовча частина: Стройові вправи ЗРВ у русі: ходьба, різновиди бігу, стрибкові вправи ЗРВ на місці: вправи на гнучкість, координацію, спритність Спеціальна розмінка: суглобна гімнастика.	Індивідуальна, парна, та групова робота
3.	Основна частина: Повторення раніше пройденого матеріалу(стійки, техніка падіння) Загальна фізична підготовка з елементами акробатичних вправ, та вправ на спритність  і координацію	Робота в парах 2-3 техніки 2-3 техніки На рахунок
4.	Підведення підсумків заняття, індивідуальне домашнє   завдання.

Тема 2. Історичний онтогенез єдиноборств в Світі та Україні

Завдання

1. Читати матеріал. Надати коментарі. Законспектувати у зошит

2. ТОП -5 найкращих бойових мистецтв

3. Бойові мистецтва. Історія 

№ п/п	Зміст заняття	Організаційні та методичні вказівки
1.	Вступна частина: Шикування, привітання, рапорт, визначення завдань заняття. Вступна частина лекції
2.	Підготовча частина: Стройові вправи ЗРВ у русі: ходьба, різновиди бігу, стрибкові вправи ЗРВ на місці: вправи на гнучкість, координацію, спритність Спеціальна розмінка: суглобна гімнастика. Основна частина лекційного матеріалу	Індивідуальна, парна, та групова робота
3.	Основна частина: Повторення раніше пройденого матеріалу(стійки, падіння, страховка)  Демонстрація різновидів єдиноборств представлених в Україні	Робота в парах Видео, презентації
4.	Підведення підсумків заняття, індивідуальне домашнє   завдання.

Тема 1. Інструктаж з ТБ. Загальні правила та характер дій

Завдання

 Скористайтеся порадами на сайті

Хід заняття

№ п/п	Зміст заняття	Організаційні та методичні вказівки
1.	Вступна частина: Шикування, привітання, рапорт, визначення завдань заняття. Інструктаж з ТБ.
2.	Підготовча частина: Стройові вправи ЗРВ у русі: ходьба, різновиди бігу, стрибкові вправи ЗРВ на місці: вправи на гнучкість, координацію, спритність Спеціальна розмінка: суглобна гімнастика.	Індивідуальна, парна, та групова робота
3.	Основна частина: Ознайомлення з правилами безпечної поведінки в залі під час проведення занять самообороною. Вивчення техніки падінь Страховки та самостраховки  Загальна фізична підготовка: попередній контроль рівня розвитку рохових якостей.	Робота в парах 2-3 техніки 2-3 техніки
4.	Підведення підсумків заняття, індивідуальне домашнє   завдання.

Початок занять

Шановні студенти!

Ми продовжуємо вивчення цікавої дисципліни "Спортивно-педагогічне вдосконалення", але змінюється тематика: східні єдиноборства
Бажаємо успіхів у вивченні та досягнення результатів