№ п/п
|
Зміст
заняття
|
Організаційні
та методичні вказівки
|
1.
|
Вступна частина:
Шикування, привітання, рапорт, визначення
завдань заняття.
|
|
2.
|
Підготовча частина:
Стройові вправи
ЗРВ у русі: ходьба, різновиди бігу,
стрибкові вправи
ЗРВ на місці: вправи на гнучкість,
координацію, спритність
Спеціальна розмінка: суглобна гімнастика.
|
Індивідуальна, парна, та групова робота
|
3.
|
Основна частина:
Повторення раніше пройденого матеріалу(звільнення
від захватів)
Атакуючи дії з палицею
Захист від нападника з палицею
Атакуючи дії з ножем
Захист та протидія від нападника з ножем
Демонстрація вивчених елементів, корекція
помилок.
|
Робота в парах
2-3 техніки
2-3 техніки
На рахунок
|
4.
|
Підведення підсумків заняття, індивідуальне домашнє завдання.
|
понедельник, 31 октября 2016 г.
Тема 25-32. Моделювання професійної діяльності
вторник, 18 октября 2016 г.
Тема 33-36. Здача технічних нормативів
№ п/п
|
Зміст
заняття
|
Організаційні
та методичні вказівки
|
1.
|
Вступна частина:
Шикування, привітання, рапорт, визначення
завдань заняття.
|
|
2.
|
Підготовча частина:
Стройові вправи
ЗРВ у русі: ходьба, різновиди бігу,
стрибкові вправи
ЗРВ на місці: вправи на гнучкість,
координацію, спритність
Спеціальна розмінка: суглобна гімнастика.
|
Індивідуальна, парна, та групова робота
|
3.
|
Основна частина:
Повторення раніше пройденого матеріалу(звільнення
від захватів)
Атакуючи дії з палицею
Захист від нападника з палицею
Атакуючи дії з ножем
Захист та протидія від нападника з ножем
Демонстрація вивчених елементів, корекція
помилок.
|
Робота в парах
2-3 техніки
2-3 техніки
На рахунок
|
4.
|
Підведення підсумків заняття, індивідуальне домашнє завдання.
|
|
понедельник, 10 октября 2016 г.
Тема 23-24. Практичні нормативи
№ п/п
|
Зміст
заняття
|
Організаційні
та методичні вказівки
|
1.
|
Вступна частина:
Шикування, привітання, рапорт, визначення
завдань заняття.
|
|
2.
|
Підготовча частина:
Стройові вправи
ЗРВ у русі: ходьба, різновиди бігу,
стрибкові вправи
ЗРВ на місці: вправи на гнучкість,
координацію, спритність
Спеціальна розмінка: суглобна гімнастика.
|
Індивідуальна, парна, та групова робота
|
3.
|
Основна частина:
Повторення раніше пройденого матеріалу(звільнення
від захватів)
Атакуючи дії з палицею
Захист від нападника з палицею
Атакуючи дії з ножем
Захист та протидія від нападника з ножем
Демонстрація вивчених елементів, корекція
помилок.
|
Робота в парах
2-3 техніки
2-3 техніки
На рахунок
|
4.
|
Підведення підсумків заняття, індивідуальне домашнє завдання.
|
|
Тема 21-22. Виконання технік самозахисту проти двох-трьох супротивників
№ п/п
|
Зміст
заняття
|
Організаційні
та методичні вказівки
|
1.
|
Вступна частина:
Шикування, привітання, рапорт, визначення
завдань заняття.
|
|
2.
|
Підготовча частина:
Стройові вправи
ЗРВ у русі: ходьба, різновиди бігу,
стрибкові вправи
ЗРВ на місці: вправи на гнучкість,
координацію, спритність
Спеціальна розмінка: суглобна гімнастика.
|
Індивідуальна, парна, та групова робота
|
3.
|
Основна частина:
Повторення раніше пройденого матеріалу(звільнення
від захватів)
Атакуючи дії з палицею
Захист від нападника з палицею
Атакуючи дії з ножем
Захист та протидія від нападника з ножем
Демонстрація вивчених елементів, корекція
помилок.
|
Робота в парах
2-3 техніки
2-3 техніки
На рахунок
|
4.
|
Підведення підсумків заняття, індивідуальне домашнє завдання.
|
|
понедельник, 3 октября 2016 г.
Тема 19-20. Техніка виведення з рівноваги з подальшим виконанням кидка
№ п/п
|
Зміст
заняття
|
Організаційні
та методичні вказівки
|
1.
|
Вступна частина:
Шикування, привітання, рапорт, визначення
завдань заняття.
|
|
2.
|
Підготовча частина:
Стройові вправи
ЗРВ у русі: ходьба, різновиди бігу,
стрибкові вправи
ЗРВ на місці: вправи на гнучкість,
координацію, спритність
Спеціальна розмінка: суглобна гімнастика.
|
Індивідуальна, парна, та групова робота
|
3.
|
Основна частина:
Повторення раніше пройденого матеріалу(звільнення
від захватів)
Атакуючи дії з палицею
Захист від нападника з палицею
Атакуючи дії з ножем
Захист та протидія від нападника з ножем
Демонстрація вивчених елементів, корекція
помилок.
|
Робота в парах
2-3 техніки
2-3 техніки
На рахунок
|
4.
|
Підведення підсумків заняття, індивідуальне домашнє завдання.
|
|
Подписаться на:
Сообщения (Atom)