Тема 2. Особливості вивчення прийомів самозахисту
Ознайомлення з правилами безпечної поведінки в залі під час проведення
занять самообороною.
Вивчення техніки падінь
Страховки та самостраховки
Вивчення базових комплексів з Шорінзірю:
Дай Го Кё: Дай Иккё з розшифруванням –
Проти удару;
Захвату за обидві руки
Ознакомилась с темой. Усвоила материал сомозащиты.
ОтветитьУдалить