Тема. Особистий захист – концентрований, розосереджений, на своїй половині
майданчика
Завдання
1. Навчальні цілі заняття: Повторити вміння
виконувати ведення м’яча . Розвивати
вміння користуватися м'ячем вільно, без помилок. Закріплювати техніку
пересування баскетболіста. Розвивати координованість рухів, чіткість виконання,
влучність, силу та швидкість.
2. Вміти виконувати:
Передача й ведення м’яча:
-
від грудей; ведення правою і лівою
-
однією рукою знизу; поперемінно
-
по трикутнику
-
ведення, поворот і передача м’яча
Кидки м’яча:
-
командні кидки на рахунок за сигналом
-
ловіння м’яча від щита
-
подвійний крок та кидок у кошик
Пересування гравця
Особистий захист – концентрований, розосереджений,
на своїй половині майданчика
Двостороння гра із закріпленням вивчених технічних
прийомів
1.Передача мяча из-за спины .Но она требует большого опыта. В этом случае выполняется передача, при которой передающий берёт мяч в руку, обычно это бросающая рука и обводит его вокруг своего корпуса за спиной. И после этого выполняет передачу своему игроку, при этом в то время пока мяч переносится назад, пасующий успевает заблокировать принимающего.
ОтветитьУдалить2.Заслон – основной элемент нападения в баскетболе. Принято считать, что все атакующие действия баскетболистов в той или иной степени базируются на постановке заслона. Заслон – это неотъемлемая часть как индивидуальных действий в нападении, так и комбинативных, с участием всей команды. Заслон – баскетбольная азбука, без которой на площадке долго не протянешь
ОтветитьУдалить