воскресенье, 21 февраля 2016 г.

Модуль 4 Змістовий модуль 7-8

Завдання

1. Виконувати завдання практичних
 Організація варіантів зонного захисту
Особистий захист – концентрований, розосереджений, на своїй половині майданчика
 Взаємодія гравців і пересування
 Гра під щитом. Трьохсекундна зона
Виконання контрольних нормативів

2. Здати контрольні нормативи
1. Штрафні кидки: обома руками зверху, знизу; однією зверху з 10 спроб - 5 влучень для юнаків та дівчат.
2. Ведіння (високе, середнє) м’яча від середньої лінії збоку від щита з виконанням подвійного кроку та кидка м'яча у кошик. З 10 спроб: юнаки - 9 влучень; дівчата - 8 влучень.
3. Далеке передавання м'яча однією рукою довільним способом на відстані 22 м -дівчата (з трьох спроб дві зараховані).
4. Передача-ловля м'яча обома руками від грудей у парах на швидкість: юнаки - на відстані 4,5 м не менше ніж 25 передач за 30 сек. дівчата - на відстані 3,5 м не менше ніж 25 передач за 30 сек.

Комментариев нет:

Отправить комментарий